안녕하세요 :) 오늘은 조금 낯설지만 정말 중요한 정신 건강 주제, 혼재성 삽화에 대해 이야기해보려고 해요.우울증이나 조울증(양극성 장애)에 대해 들어보신 분은 많겠지만, 이 둘이 동시에 나타나는 상태가 있다는 거, 알고 계셨나요?최근 뉴스나 연구에서도 혼재성 삽화에 대한 관심이 부쩍 늘고 있는데요, 특히 진단 기준이나 치료 전략에 변화가 생기면서 전문가들 사이에서도 중요한 이슈로 떠오르고 있어요. 이번글에서는 혼재성 삽화 뜻 조울증 증상 치료에 관해서 자세히 알려드릴게요 혼재성 삽화 뜻 혼재성 삽화는 간단히 말하면 조울증(기분이 비정상적으로 고양된 상태)과 우울증 증상이 동시에 나타나는 상태예요.이전에는 조증 삽화 중에 우울한 기분이 조금 섞인 정도만으로는 진단이 어려웠지만, 최근에는 DSM-5(정신질..

안검내반은 눈꺼풀이 안쪽으로 말려 속눈썹이 각막과 결막을 자극하는 질환으로, 방치할 경우 각막 손상, 시력 저하, 만성 염증 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.이 글에서는 안검내반의 주요 원인(선천성, 후천성), 대표적인 증상(눈 이물감, 충혈, 눈물 과다), 유아 성인 안검내반 수술 비용, 최신 치료법(최소절개 안검내반 교정술) 및 수술 후 관리법까지 자세히 다룹니다. 또한 안검내반 수술 비용과 병원 선택 시 고려해야 할 사항, 효과적인 예방 방법까지 정리하여 눈 건강을 지키는 데 도움을 드립니다. 속눈썹이 눈을 찌르거나 눈이 자주 불편하다면 미루지 말고 조기에 진단받아 보세요.  안검내반 혹시 속눈썹이 눈을 찌르는 느낌이 들거나 눈물이 자꾸 난다면 안검내반을 의심해볼 필요가 있어요.안검내반은 눈꺼풀이..

최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 스마트워치와 연동하여 건강 데이터를 체크하는 서비스가 인기를 끌고 있어요. 특히 서울시와 경기도에서 지원하는 '손목닥터 9988' 프로그램이 주목받고 있는데요.저도 직접 신청해서 사용해본 경험이 있어 여러분께 자세한 내용을 공유하려고 해요.오늘은 손목닥터 9988 스마트워치 회원가입 신청 사용법, 포인트 사용까지 총정리 해 드릴게요.  손목닥터 9988 손목닥터 9988은 서울시와 경기도에서 시행하는 건강 관리 지원 서비스예요.일정 조건을 충족하는 시민들에게 스마트워치를 제공하고, 이를 통해 건강 데이터를 모니터링할 수 있도록 도와줘요.주로 노인과 만성질환자를 대상으로 하며, 건강 데이터를 기반으로 맞춤형 건강 관리를 받을 수 있다는 게 큰 장점이에요. 손목닥터 ..

다이어트를 고민 중이신가요?혹은 건강한 체중 관리를 위해 효과적인 방법을 찾고 계신가요?최근 주목받고 있는 모로오렌지가 체지방 감소와 대사 개선에 도움을 줄 수 있다고 해서 많은 관심을 받고 있어요. 오늘은 모로오렌지 의 C3G 효능과 다이어트 효과 , 모로오렌지 분말에 대해 자세히 알아볼게요.  모로오렌지 모로오렌지는 이탈리아 시칠리아 지역에서 재배되는 혈오렌지(Blood Orange)의 한 종류예요.껍질과 속이 붉은빛을 띠는 것이 특징이며, 일반 오렌지보다 항산화 성분인 안토시아닌이 훨씬 풍부해요. 특히 C3G(시아니딘-3-글루코사이드)라는 성분이 지방 분해와 체중 감량을 돕는 것으로 알려져 있죠. 모로오렌지의 주요 효능 1. 체중 감량 및 지방 감소 모로오렌지는 단순히 건강에 좋은 과일이 아니라, ..

요즘 머리가 가늘어지고 빠지는 게 고민이라면, 제대로 된 샴푸 하나 찾는 게 진짜 중요하죠.저도 한동안 탈모 걱정 때문에 별별 샴푸를 다 써봤는데, 드디어 괜찮은 제품을 찾았어요! 바로 "그래비티 샴푸"입니다.이 샴푸는 KAIST 교수진이 창업한 Polyphenol Factory에서 만든 제품인데, 기존 샴푸랑은 완전히 달라요.특히, 모발 두께를 증가시키고 손실을 줄이는 특허 성분까지 들어 있어서 정말 기대되더라고요.오늘은 이 그래비티 샴푸의 효과, 가격, 리뷰, 구매처까지 싹 정리해볼게요!  그래비티 샴푸 사실 요즘 샴푸 시장도 경쟁이 치열해서 "좋다"라는 제품이 너무 많잖아요?근데 그래비티 샴푸는 정말 차별화된 포인트가 있어요. ✔ KAIST 이해신 교수팀 개발!✔ 100% 천연 폴리페놀 사용 (화학..

요즘 밖에 나가보셨나요? 하늘이 뿌옇고 숨쉬기조차 답답한 날이 계속되고 있어요. 2025년에도 어김없이 황사가 기승을 부리고 있습니다. 특히 이번 황사는 미세먼지와 겹쳐 대기질이 더욱 나빠지고 있다고 해요. 그렇다면, 황사는 왜 발생하는 걸까요? 그리고 우리 건강을 위해 어떻게 대비해야 할까요? 오늘은 2025년 전국 황사의 원인부터 예방법 그리고 건강 대처법까지 쉽게 풀어드릴게요.   2025년 전국 황사의 원인 황사는 중국과 몽골의 고비사막, 내몽골 지역에서 발생하는 모래먼지가 바람을 타고 이동하면서 우리나라에 영향을 주는 현상이에요. 그런데 최근 들어 황사의 빈도가 더 자주 증가하고 있어요. 이유가 뭘까요? 기후 변화: 온난화로 인해 사막화가 빠르게 진행되면서 황사가 발생할 가능성이 커지고 있어요...

요즘 살 빼는 약으로 위고비(Wegovy) 이야기가 정말 많이 나오더라고요.저도 처음엔 그냥 또 하나의 다이어트 약인가 싶었는데, 알고 보니 이게 단순한 체중 감량 보조제가 아니라 비만 치료제로 나온 약이더라고요! 효과도 꽤 강력하고, 임상 시험 결과도 좋아서 요즘 관심이 엄청나게 뜨거운 것 같아요.그래서 오늘은 위고비 효과, 가격, 후기, 부작용 같은 것들까지 싹 정리해서 알려드릴게요.혹시 위고비 궁금했던 분들이라면 이 글 끝까지 읽어보세요!  위고비(Wegovy) 위고비는 덴마크 제약사 노보 노디스크(Novo Nordisk)에서 만든 비만 치료제예요.원래는 당뇨병 치료제로 개발된 세마글루타이드(Semaglutide)라는 성분이 들어 있는데, 이게 식욕을 억제하고 포만감을 오래 유지하게 해주는 효과가 ..

최근 한타바이러스 감염 사례가 다시 주목받고 있어요. 사실 이 바이러스에 대해 들어보신 적 있는 분들은 많지 않으실 거예요. 저도 처음에는 생소했는데,  미국의 유명 영화배우 진 해크먼 부부가 사망한 소식을 보고 알게 되었어요거기다 감염 경로나 치명률을 알고 나니 결코 가볍게 볼 수 없는 질병이라는 걸 깨달았어요.오늘은 한타바이러스 뜻과 원인부터 증상, 치료법, 그리고 예방 방법까지 자세히 알려드릴게요.  한타바이러스 한타바이러스(Hantavirus)는 설치류(쥐, 다람쥐 등)가 매개체가 되는 바이러스예요.특히 설치류의 침, 소변, 배설물을 통해 전파되며, 감염된 지역에서 먼지를 흡입하면 사람에게 전염될 수 있어요.사람 간 전파는 거의 일어나지 않지만, 감염되면 심각한 호흡기 질환이나 신장 질환을 유발할..

요즘 건강식품에 관심 많은 사람들 사이에서 카무트 효소가 꽤 핫하더라고요!혹시 들어본 적 있나요? 카무트 효소는 고대 곡물인 ‘카무트(코라산 밀)’에서 추출한 천연 효소인데, 소화에도 좋고, 영양소 흡수도 도와줘서 건강을 챙기려는 분들에게 딱이에요.저도 처음엔 "그냥 또 하나의 슈퍼푸드인가?" 싶었는데, 알고 보니 효능이 꽤 다양하더라고요.그래서 오늘은 카무트 효소가 왜 좋은지 효능과 특히 다이어트에 어떻게 도움이 되는지 구매처까지 꼼꼼히 알려드릴게요! 카무트 효소 카무트(Kamut)는 우리가 흔히 먹는 밀보다 단백질과 미네랄 함량이 높은 고대 곡물이에요. 특히, 일반 밀보다 소화가 잘 되고, 글루텐 함량이 낮아서 소화가 예민한 사람들도 부담 없이 먹을 수 있죠.이 카무트를 발효하거나 가공하면서 효소가 ..

요즘 루피니빈(Lupin Bean)이 건강식품으로 주목받고 있어요!다이어트, 혈당 관리, 단백질 보충에 좋다고 해서 관심 있는 분들이 많더라고요.사실 저도 처음엔 "이게 뭔데 이렇게 난리야?" 했는데, 알고 보니 루피니빈콩이 영양 덩어리더라고요. 그래서 오늘은 루피니빈 효능, 다이어트 효과, 먹는 법, 가격, 부작용까지 한 번에 정리해 봤어요!   루피니빈이 뭐야?  루피니빈은 루핀콩(루피너스, Lupin Bean)에서 추출한 단백질이에요.우리나라에서는 조금 생소하지만, 유럽과 호주에서는 건강식품으로 꽤 인기가 많아요. 고단백: 식물성 단백질 함량이 높아서 채식주의자들에게도 인기!저탄수화물: 혈당 조절이 필요한 사람들에게도 굿!식이섬유 풍부: 장 건강과 다이어트에 도움!특히 우유 단백질(카제인)이나 대두..