NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 NAD+의 전구체로, 노화 방지, 세포 에너지 증진, 대사 건강 개선 등에 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 시르투인 유전자 활성화, 인슐린 민감도 개선, 미토콘드리아 기능 강화 등 다양한 효능이 연구되고 있으며, 심혈관 건강 및 인지 기능 향상에도 긍정적인 영향을 미칠 가능성이 있습니다. NMN 보충제의 효과, 권장 복용량, 부작용, 선택 시 고려할 사항 등을 확인하고, 건강한 노화를 위한 최적의 방법을 알아보세요.1. NMN이란?NMN(니코틴아미드 모노뉴클레오타이드)은 **NAD+(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)**의 전구체로, 인체 내에서 자연적으로 생성되는 물질입니다. NAD+는 세포 에너지 생산, DNA 복..