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어깨를 움직이기 어렵고, 밤에 통증이 심하다면 **오십견(유착성 관절낭염)**일 가능성이 높습니다. 하지만 병원마다 치료 방식이 다르고, 환자의 상태에 따라 치료법이 달라지기 때문에 오십견에 대해서 잘 아는 게 매우 중요합니다. 이번 글에서는 오십견 증상, 주의 관리, 치료 방법, 병원 선택 기준, 치료 비용 정보까지 한눈에 볼 수 있도록 정리해 드리겠습니다.
1. 오십견 증상
오십견(동결견, 유착성 관절낭염)은 어깨 관절 주위 조직(관절낭)이 두꺼워지고 경직되어 통증과 운동 범위 제한이 생기는 질환입니다. 주로 중·장년층에서 흔하게 나타나며, 다음과 같은 증상들이 특징적입니다
- 어깨 통증
- 초기에는 가벼운 통증으로 시작하여 점차 심해질 수 있습니다.
- 움직일 때뿐만 아니라 가만히 있을 때도 통증이 느껴지며, 특히 밤에 통증이 심해져 수면을 방해하는 경우가 많습니다.
- 운동 범위 제한
- 어깨를 들어 올리거나 뒤로 젖히는 동작 등이 제한됩니다.
- 예를 들어 머리를 감거나, 어깨 뒤로 팔을 돌려 옷을 입는 등의 일상 동작이 점차 어려워집니다.
- 주로 외회전(팔을 바깥으로 돌리는 동작)이 가장 많이 제한되는 편입니다.
- 경직감(굳은 느낌)
- 어깨 주변 조직이 굳어지면서 ‘딱딱하게 굳었다’는 느낌이 들 수 있습니다.
- 움직일 때 저항감이 크고, 통증과 함께 어깨가 ‘꽉 막힌 듯한’ 느낌을 호소하기도 합니다.
- 야간 통증
- 야간 통증이 심해져 베개를 바꾸거나 자는 자세를 조절해도 통증이 지속될 수 있습니다.
- 통증 때문에 숙면이 어려워지고, 이로 인해 일상생활에 지장이 생길 수 있습니다.
- 증상의 단계적 진행
- 대체로 ‘통증 발생기(동결 전 단계) → 동결기(운동 범위 심한 제한) → 해동기(증상 완화)’의 세 단계를 거칩니다.
- 개인차는 있지만, 수개월에서 1~2년에 걸쳐 서서히 회복되는 양상을 보이기도 합니다.
2. 주의 및 관리 방법
- 초기 관리: 통증 조절을 위해 온열 요법이나 소염진통제(의사 처방), 물리치료 등을 고려할 수 있습니다.
- 운동 및 재활: 스트레칭과 관절 가동 범위를 점차 늘려 주는 운동이 중요합니다. 무리하지 않는 선에서 전문의나 물리치료사의 지도하에 점진적으로 진행해야 합니다.
- 전문 진료: 통증이 지속되거나 통증이 심해서 일상생활이 어렵다면 정형외과나 재활의학과 전문의 상담이 필요합니다.
오십견은 조기에 적절한 치료와 운동을 통해 증상을 완화하고 어깨 기능을 회복할 수 있으므로, 통증과 운동 제한이 의심된다면 빠른 시일 내에 전문의와 상의하는 것이 좋습니다.
3. 오십견 치료는 어떤 병원에서 받아야 할까?
오십견 치료를 받을 수 있는 병원은 대학병원, 정형외과 전문병원, 한방병원 등으로 나눌 수 있습니다. 어떤 병원을 선택하느냐에 따라 치료 방법이 다르므로, 본인의 상태에 맞는 병원을 선택하는 것이 중요합니다.
✔️ 병원 유형별 특징
병원 유형특징추천 대상
| 대학병원 정형외과 | 최신 연구 기반 치료, 수술 가능 | 만성 오십견, 심한 관절 유착 |
| 정형외과 전문병원 | 비수술 치료 및 재활 전문 | 초기 오십견, 비수술 치료 희망 |
| 한방병원 | 침·추나·한약 치료, 자연적 회복 | 한방 치료 선호, 약한 통증 |
➡️ TIP: 초기 오십견이라면 정형외과 전문병원에서 비수술적 치료를 받는 것이 효과적이며, 증상이 심하다면 대학병원에서 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다.
4. 오십견 치료 비용은 얼마일까?
✔️ 오십견 치료 비용 정보
치료 방법평균 비용 (단위: 만 원)
| 일반 진료 (초기 검사) | 2~5 |
| 약물 치료 (소염진통제) | 3~10 |
| 물리치료 & 도수치료 | 5~15 (1회 기준) |
| 스테로이드 주사 치료 | 10~30 (1회 기준) |
| 유착 박리술 (수술) | 100~300 |
➡️ TIP: 초기에 진단받고 **비수술적 치료(물리치료, 주사 치료)**를 받으면 비용을 줄일 수 있습니다.
5. 오십견 병원 선택 시 체크해야 할 사항
✅ 병원 선택 전 확인해야 할 3가지
1️⃣ 전문의 여부 확인
- 어깨 관절을 전문적으로 치료하는 정형외과 전문의가 있는지 확인하세요.
2️⃣ 치료 방식 비교
- 초기 오십견이라면 비수술 치료를 우선적으로 시행하는 병원을 선택하세요.
- 심한 경우 대학병원에서 정밀 검진을 받아보는 것이 좋습니다.
3️⃣ 후기 및 평판 확인
- 실제 환자들의 치료 후기를 참고하여 병원의 신뢰도를 확인하세요.
➡️ 결론: 오십견은 조기에 치료할수록 회복 속도가 빠르므로, 병원 선택이 매우 중요합니다.